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那冬季怎样预防类风湿性关节炎的复发或加重呢?
青海类风湿西宁类风湿西宁类风湿病治疗
2013-12-10
1.避免诱因:寒冷、受潮湿、营养不良、精神紧张、过度疲劳、外伤等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素。特别是每年季节变换时,温差大,类风湿性关节炎患者易患感冒和扁桃体炎等疾病,从而导致类风湿性关节炎复发加重。在寒冷的冬季应注意添加衣物,注意保暖、防湿寒,适当晒太阳、泡脚、锻炼,充足睡眠,加强营养,增强体质,预防感冒。
2.饮食调节:患类风湿性关节炎后因为病痛及长期服用药物的影响,往往有贫血、低蛋白血症等。而进食品种的突然改变、高热量、高蛋白、高脂肪饮食是使类风湿性关节炎加重恶化的因素之一,某些食物与关节疼痛僵硬程度明显相关的病例并不少见,但由于体质原因,个体差异较大。故而对于类风湿性关节炎患者主要强调饮食的营养和均衡,不可过分忌口,以免营养不良。
3.适当运动:尽管抗类风湿性关节炎药物研究取得了很大进展,但单靠药物疗法来防治关节活动障碍是有限的。只有配合积极适当的功能锻炼,才能更好地维持关节肌肉功能,减少残疾。一般急性期需休息,可进行关节屈伸活动,维持关节活动度即可;在慢性期应进行关节肌肉的功能锻炼,锻炼强度因视病情而定,在能耐受疼痛的范围内进行,一般以锻炼后第二天不感觉疲劳为目标。
4.治疗感染性病灶:类风湿性关节炎患者因免疫紊乱,且长期服用药物,易发生各种感染,而感染又是诱发或加重类风湿性关节炎病情的重要原因。牙龈炎、扁桃体炎、鼻窦炎、慢性中耳炎等等虽不引人注目,但它们却是重要的感染源,必须及时根治。此外刘重阳主任着重强调了不要误信“小广告”、“偏方”、“根治类风湿的特效药物”,要到正规医院进行类风湿性关节炎的规范化治疗,以免延误治疗,病情恶化,给患者身体造成更严重的损害。