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雪天行走注意
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2014-12-02
面对持续的雨雪天气,近来在冰雪路面上摔倒受伤的人大量增加。骨科医生提醒大家,要掌握在雪天出门行走的一些技巧。
一、人们出门前首先要选择防滑和保暖的棉鞋,老人切忌穿塑料底或硬底等抗滑性较差的鞋,女士最好不要穿高跟鞋;
二、走路时注意姿势,除了放慢脚步外,双手千万不要插入衣服兜里,以防摔倒后头部或肘部关节着地;
三、突然摔倒时尽量不用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势极易造成手臂骨折,而应有意识地用整个身体侧面着地,尽量增加受力面积;
四、人们一旦摔到一定不要马上爬起来,应该先缓慢活动四肢,确定伤势不重再慢慢爬起;
五、严重摔伤者应该保持不动,请身旁的人协助迅速拨打120电话求救。
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