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秋冬交替预防鼻炎的6个保健法
关键词:
达州车祸定点医院手外科、妇产科理疗科、检验科
2013-04-20
秋季天气干燥,病菌泛滥,鼻炎患者在这个特殊时期可一定要注意自身保健,防止病情复发,做好保健也可以根治。
1、尽量避免上火
内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
2、忌生冷食物
经常食用生冷辛辣食物,会妨碍脾胃的功能,引起内分泌系统的不协调运行。
3、尽量远离动物
鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱。
4、保持棉被干净
人晚上睡觉时,身体机能都处于最虚弱的状态,人体免疫力也是最低,不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等,加重病情。
5、远离花粉
花粉也是一类容易引起人过敏的元素,特别对于过敏性鼻炎的患者,应特别注意远离花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗脸时,用冷水刺激鼻子,可增强鼻粘膜的抗病能力,同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
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