女人产后掉头发本是件很平常的事情，但是脱发严重却又往往不那么正常。宝妈们由于害怕头发掉落的太多而影响形象，从而过于焦虑和紧张，再加上新生婴儿不分白天黑夜的啼哭，使宝妈们睡眠质量差，从而导致宝妈们产后脱发严重。
问：产后脱发严重怎么办，产后脱发怎么治疗? 答：吃好，睡好，用好!
吃好：产后均衡营养，合理饮食对宝宝和宝妈都是非常重要的。宝妈只有吸收充足的营养，才能在保证宝宝正常成长的前提下，满足自身对营养的需求。每天保证摄入足够的蛋白质，多吃一些新鲜的水果蔬菜。从而有效缓解产后脱发严重，治疗产后脱发。
睡好：睡眠质量的好坏直接关系着内分泌系统及内脏其他功能的正常运转，倘若睡眠不足，睡眠质量差，则导致内分泌系统失调、内脏各功能紊乱、情绪低落等等，最终导致产后脱发严重。所以要尽量避免熬夜，保证充足睡眠及质量，有助于治疗产后脱发。
用好：产后一旦脱发严重，会持续很长一段时间，要等其自己康复，估计时间比想象的还要久一点。很多宝妈为了不影响自己在老公心中的形象，均想快速治疗脱发，保持美丽形象。
产后脱发严重怎么办，产后脱发怎么治疗?选对方法很重要。
1、精神因素是导致女人产后脱发严重的主要原因。工作压力、生活压力、精神压力过大都会会导致脱发。而产后脱发会使宝妈长时间焦虑，若不及时缓解精神压力，放松心情，很可能会导致女人产后脱发严重。
2、生活问题是导致女人产后脱发严重的次要因素。在日常生活上，作息时间不规律，为了工作、学习，以及其他原因，经常熬夜，导致睡眠不足，睡眠质量差， 容易导致掉头发。而宝宝昼夜啼哭，严重影响了宝妈们的睡眠，从而使头发的营养供给系统出现问题，导致女人产后脱发严重。
3、体内激素失衡则是导致女人产后脱发严重的直接原因。由于怀孕期间女性体内雌性激素增多，使头发长时间处于超期服役期。一旦分娩后，雌性激素含量骤然下降，相对雄性激素增多，从而导致掉头发。
那么，产后脱发严重怎么办，产后脱发怎么治疗?精神上，要学会缓解压力，放松心情;生活上要按时休息，保证充足的睡眠时间及良好的睡眠质量;饮食上要，多补充营养。
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