济宁治疗脱发的医院-掉头发怎么办 科学调理告别掉发烦恼
生活中有这样一群人，头发问题就是他们的头等问题，看着头顶越来越稀的头发，心中焦急万分，掉头发厉害已经严重影响到他们的生活，却不知道如何是好，那么掉头发怎么办呢?下面就教你如何科学调理，告别掉头发的烦恼!
1、改变生活方式：如果头发掉的厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，应该从生活方式入手进行改善。调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
2、食物疗法：通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。注意少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。
3少折腾头发：头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
4、使用专业止脱生发产品：生活和饮食的改变对止脱生发有很好的作用，但是效果慢，需要的时间长。对于脱发的治疗，只要方法得当，其实治愈脱发是很简单的事情。岳灵生发的“抑、疏、养、育 ”四大止脱生发原理，可轻松帮你祛除掉发烦恼，不但科学，而且有效。
掉头发厉害使我们的形象不再完美，让我们面临尴尬和烦恼，对我们的生活产生巨大的负面作用。因此，早日解决掉发问题才是当务之急。
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355