生活中，多数人因脱发问题，屡屡碰壁：爱情不如意，找工作不顺利，找对象遭嫌弃，人际交往不顺，脱发使人自卑，在生活中苦不堪言。面对脱发来袭，究竟我们该怎么做才好?治疗脱发的最好方法是什么?
先来看一下脱发的主要原因
1、心理压力。由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
2、不良习惯。因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。
3、护理不当。对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。
4、病理因素。因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。
5、其它原因。由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。
治疗脱发的最好方法是什么?专家建议先从生活上做出改变
1、缓解压力。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，缓解压力。对缓解脱发能起到一定的作用。
2、改良习惯。不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
3、正确护理。正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。
济宁仁爱医院生发科 0537-2172355