在生活中，很多男性朋友年纪轻轻，可头发的质量就越来越低，而且头发还总是掉落。常常会出现头皮痒、头发出油多、头发比较软等导致脱发的问题，其实这些正是脂溢性脱发的显著特征。可是人们却常常忽略这些看似不起眼的问题。总会以为是自己的头发太脏，洗洗头就没事了，可时间久了，会因严重的脂溢性脱发而失去整个头顶“阵地”，基本上都是地中海了。那么患有脂溢性脱发应该怎么办?
脂溢性脱发能治好吗?我们先了解脂溢性脱发的临床表现：
脂溢性脱发以男性多见，且脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实，脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。脂溢性脱发主要发生于男性青年，但近些年来女性患者人数有增加的趋势。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
脂溢性脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发，严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光，严重影响美容。脱发的发展进程是越来越严重，开始时每天可见许多头发落在枕巾和发梳上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把，洗头时满脸盆都是脱发，浴室的出水口铺满厚厚一层的脱发，叫人心疼万分，又不胜惶恐。
脂溢性脱发能治好吗?脂溢性脱发的发病机理是抑制毛囊的生长，一般情况下并不会大量造成毛囊死亡，因此通过一些抑制激素或者刺激毛囊的方法，脂溢性脱发的现象是可以得到有效的控制的。也就是说，只要毛囊没有死亡，脂溢性脱发是可以治好的。那么我们患有脂溢性脱发怎么办?
1、由于脂溢性脱发是很严重的，所以要及时的去治疗。首先应该保持乐观的心态，如果一个人总是非常的犹豫，并且精神异常，则就会出现脱发的现象的，所以一定要注意调节自己的心理状况，让自己乐观起来，有一个良好的心态。
2、健康饮食很重要，现在很多上班族根本不注意自己的饮食，对于一些辛辣油腻的食物是情有独钟的，其实吃这些食物对于头发的健康是有很大的影响的，所以平时的时候，应该少吃辛辣油腻的食物，也不要常吃盐分过多的食物，否则就会导致脱发的现象。平时的时候可以多吃一些含有蛋白质的食物，以及含有维生素B6和含碘的食物。
3、保证足够的睡眠。脂溢性脱发患者一定要腾出来一部分时间用来适当运动和保证睡眠，充足的睡眠时间会促进皮肤和毛发的正常新代，同时11点-2点这个阶段一定要保证休息状态，因为这是身体新陈代谢的重要时间，于此同时可以适当做一些运动来提高自身免疫力。
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