无论是蜡烛两头烧的上班族，还是正在上学的青年才俊，不论是男人还是女人，似乎都要面对这个令人头痛的问题：三千烦恼丝不听使唤地大量掉落!让人不由心惶惶，甚至夜里作梦还会梦到自己变成秃头族，造成了庞大的心理压力!

然而，更让人担心的是目前青少年居然开始频繁出现掉头发现象。究其原因，是因为现在的青年人喜欢“赖”在网上熬夜，甚至通宵玩游戏;要么夜晚活动太多，不是泡厅就是泡吧。

或者贪吃辛食物，寻求一时的“酸爽”;或者是追求时尚，把头发的颜色染来染去。正是在这些不良生活习惯的长期折磨下，头发被迫，只好“自行了断”。睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯似乎已经成了青少年脱发的主要祸根。

综上所述，岳灵生发防脱生发专家明确指出，不管是青少年，还是其他青年男女，引起脱发的常见原因，无怪乎以下四种：

1、用脑过度。青少年正处于上学时期，不排除用脑过度的现象。用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成青春期脱发。

2、精神压力大。在精神压力的作用下，人体毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊营养不良，导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发;

3、营养失调。头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

4、遗传因素。男性型脱发具有一定的家族聚集性，表现出多基因遗传倾向。调查表明，家族中有脱发的发病率明显高于无家族史者。

掉头发的现象虽然没有给人的身体上带来什么痛苦，但是给其生活、工作造成困难以及对人外观的影响却是很大，造成精神上的无形压力。青少年掉头发怎么办，要早发现，早治疗，岳灵生发防脱生发专家建议深受掉头发困扰的青少年们，从生活做起，解决青少年掉头发这一难题。

1、合理饮食。吃，是每个人生存的直接依赖。要想身体健康就应该均衡饮食，养成良好的饮食习惯，避免头发因缺乏营养而掉落，这是青少年最应该注意，并做到的。

2、保证睡眠。俗话说“养精蓄锐”，只有休息好，睡好，养足了精神才能更好的去学习、工作、忙其他的事情。因为身体器官也是需要休息的，只有它们得到有效的休息，才能更好的保证身体运转，确保头发质量。

3、洗护合理。头发质量的好坏，以及头发是否健康，最直接就是在平时的洗护上面，毕竟青少年有那么多的陋习。每次洗过头后，将岳灵生发涂抹于掉头发较严重部位，按摩几分钟即可，无需再次清洗。

4、端正心态。不要过犹不及，尤其是青少年，年纪青青的，哪来那么多多愁善感，感情上的一时得失本就是件很正常的事情，何必那么执着呢。从而避免情绪的高低起伏，影响内分泌系统，造成青少年脱发。

岳灵生发是传中中药配方于现代科技的结晶，浓缩了我国千年的中医药理，是值得信赖的止脱生发产品。青少年掉头发怎么办，为了美好的未来，充分享受生活，从生活做起，抑止掉头发。

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