脂溢性脱发临床表现为患者头皮部位油脂的过量溢出，从而导致头皮过于油腻潮湿，加之尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就变的很脏，并散发出臭味，尤其在气温高时更是严重;有时候还会伴有头皮搔痒、炎症等现象，这主要是由于头皮油脂积聚过多，细菌繁生感染而引起脂溢性皮炎导致的。我们一起来了解下，治疗脂溢性脱发最有效的方法。
方法一：营养补充
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。
2、补充植物蛋白。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
方法二：缓解压力
精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
方法三：洗护头发
保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
方法四：岳灵生发产品
研究发现，脱发的病因主要与精神神经系统功能紊乱和自身免疫性反应有关。因植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，毛乳头供血发生障碍，以致毛发提前进入休止期，从而引起头发脱落。岳灵生发植物精华，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头发带来的伤害。岳灵生发中独有的植物活性因子能快速抵达毛囊底部，清除堵塞毛囊的油脂、毒素及不良代谢物，从根源修复受损毛囊细胞，强根健发。
脂溢性脱发最有效的方法，选对适合自己的治疗方法，并坚持下去，乌黑茂密的秀发，将不再只是梦想。
济宁仁爱医院生发科0537-2172355