现在好多在自己很多年轻的时候就开始出现脱发严重的现象，有的人是遗传引起的，有的人是因为自己的不良的生活习惯引起的，那您知道导致脱发的习惯都有哪些吗?您知道经常性出现脱发的原是什么吗?今天就为您介绍一下有关防脱发的小方法哦，感兴趣的朋友们赶快来一起围观吧。
导致脱发的习惯
有的人脱不仅仅是季节性的因素引起的，虽然说天气干燥的时候人是会出现脱发的现象，但是有的人不管是在什么季节都是会出现脱发的现象，那就不是因为季节的因素了，那是因为什么呢?
如果朋友们不正确的洗头发就非常容易加重自身的脱发现象，下面让我们一起来了解一下这些导致脱发的坏习惯吧!
很多女性们在洗头发的时候比较喜欢直接把洗发露放在头发上，这样直接放在头发上虽然会让我们感到非常舒服，但是如果长期这样子做就会加重我们脱发的现象。
其实每个人洗头发的步骤都是差不多的，都是会在自己的头发淋湿之后，就直接将洗发水发在了头发上面，但是就是这些看似平常的习惯，导致人们出现一些不好的症状，那就是脱发的产生。
所以朋友们在洗发前应该先用梳子仔细的梳一下头发，然后在用清水把梳顺的头发泡一下，这样子做可以彻底的清除头发上的灰尘以及头皮屑，然后我们就可以把洗发露放在头发上开始搓洗了。
相信不少的朋友都有先用洗发水再用护发素的习惯，不过要是你的头发是属于干燥的类型，那么就可以先放一些护发素冲洗干净后再在头发上放一些洗发水，这样子做可以有效的保护我们的头发角质层有效的减轻脱发的程度。
护发素一直都是女性们最爱的美发用品，所以多数的女性朋友再洗完头发后都会在头发上放一些护发素，而且每次都要经过很长的时间后才把护发素洗掉;
实际上，长时间洗完头发的时候不用护发素的话，您的头发就会长期的缺少一定的营养素的补充，而且有的人上了护发素还是会出现脱发的原因是护发素的质量太差，导致您的头发否黏在一起了，也是会影响人的发质以及头发底部的细胞组织的。
所以建议朋友们让护发素停留在头发上的时间不要超过9分钟最好。
在头发清洗完之后一定要用清水把头发上的护发素清洗干净，也不要用过热或者过凉的水来清洗头发上的护发素，如果清洗不干净头发经过阳光的照耀后就会变色从而引起脱发的现象。
防脱发的小方法
好好的清洁自己的头发
就是要注意经常的清洗，有的人不注意清洗头发的次数，所以经常的会让毛囊无法呼吸，这样就会影响头发的质量了，从而导致脱发。
减少对于头发的伤害
也不知道是什么时候开始，人们为了追求所谓的美丽，而严重的破坏自己的头发——烫染头发，这样很不利于头发的生长，所以建议大家以后尽量的少出现这样的现象。
注意自己的饮食
要想维持头发的健康就要注意自己平时吃的一些食物，是否是有营养的，因为头发的生长也是需要很多的营养的，如果营养缺乏了，则就会很容易导致脱发的。比如：黑芝麻、核桃、黑豆汤、羊骨粥等等。
心理的情绪也是跟自己头发的健康有关系的
因为如果一个人总是心情不好，则就会出现掉头发的现象，所以如果想预防脱发的产生，那么就要保持良好的心情。
可以用一些酒放在水中来洗头
比如你准备洗头发时，就在你的洗发水中加入少量的白兰地，然后洗头发的时候边洗边按摩，白兰地有丰富的营养，能够增强头发的韧性，辅助按摩则能让这种营养物质更多的吸收，能有效的防止脱发。
可以进行头部按摩
把手放在头顶划小圆，或者是顺着头丝的方向一点点的往后拉，这样子按摩可以让头发更加的有营养，如果你正有一些脱发，他还可以缓解你的脱发。同时，对于一些压力很大的人，这样的方法也能缓解你的压力，同时防止你的脱发。
生姜也有很强的防脱发的功用
有些人因为长疖疮而脱发，如果是针对这种脱发的话，一般用洗发水都没有太强的效果，但是可以把生姜切开后，用横切面抹在疖疮上，这样疖疮会慢慢的好，头发也很容易长出来了。
戒烟戒酒
吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。
减压放松
精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。