无论男女，每个人每天都会掉落一些头发。掉头发虽然无伤大雅，但落发一旦过量则可能影响个人形象。尤其到了秋天，气候干燥，更容易大量掉发。你是不是也在为掉发而烦恼？
治疗脱发找准病因
随着生活节奏的加快，脱发病人越来越多，目前男性患者远多于女性，而且有年轻化的趋势。
造成脱发的原因有很多，其受遗传性、饮食性、内分泌性、感染性、免疫性、营养性等不同因素影响，脂溢性皮炎以及长期熬夜造成的神经功能失调，也会造成不同程度的脱发。所以，预防掉发首先应该找准病因，对症下药。
脱发严重及时就医
那么，每天掉多少头发才算严重脱发呢？济宁仁爱医院生发科吴主任介绍，想了解这个问题，首先要区分头发生长的三个时期。毛发的生长周期分为生长期、退行期及休止期三个阶段。正常情况下，头发约85%的毛囊处于生长期，2%-9%的毛囊处于退行期，约10%的毛囊处于休止期，休止期末头发脱落，毛囊进入下一生长周期。头发生长期一般在3年左右，休止期是3个月，退行期为3周。因此，一天掉10-20根头发都属于正常现象。若每天掉发在50根以上，则可能存在病理原因，这就需要及时治疗了。
如果女性出现严重的脱发现象，而且体毛过重，就要考虑是否是内分泌紊乱造成的脱发。不少女性情绪化比较严重，容易造成内分泌失调，一旦体内睾酮激素分泌旺盛，会使头发毛囊变细，进而出现萎缩。
多吃芝麻不宜晚睡
吴主任建议大家多吃黑芝麻，尤其是毛发毛躁干枯的人群。如果是脂溢性皮炎造成的脱发，建议吃些何首乌。与此同时，还应注意作息时间，睡觉尽量不要晚于十点。人体生长素的分泌主要是在睡眠状态，晚睡会使生长素分泌不足，头发的生长期就会相应缩短。
济宁仁爱医院生发科
