周围很多朋友发现自己在冬季好像掉头发的现象明显有严重趋势，于是都来向济宁仁爱医院生发科吴主任请教。针对这个问题，当然季节原色不是没有的，但是你们的警惕性也是正确的，因为脱发问题真的向年轻化发展！
首先，在发现自己掉头发严重的阶段，要先判别到底是何种脱发。暂时性脱发犹如急性病一般，可能因为身体的抵抗力下降或者压力过大，护发产品用错等等引发，通常找到原因就很快可以回复根治；渐进性脱发犹如慢性病一般，通常都时长期累积造成的损害，一旦发生就容易反复发作，不做根除甚至会造成致命的损伤，这就是两者最大的区别。
搞清楚自己属于哪种脱发问题，大家不禁会回想自己到底是有哪些不良习惯或是问题造就的脱发现象。常暂时性的脱发都是短时间内的突发状况，例如睡眠不足，工作压力过大，或者是水土不服等等，环境以及生理上的变化都可能导致脱发；渐进性的脱发分外在和内在两种原因，外在就是居住的环境，生活用水、空气质量或者是使用的护发产品不适合等等的问题，通常初期不容易被发现，等时间久才可以看得出的变化，为时已晚后悔莫及的状况很多，内在就是自身的身体健康问题，营养不良血气不足长期熬夜或者是大病中都会造成脱发的问题。
护发跟护肤其实大同小异，最基本的都是要规律的生活，均衡的饮食，适当的运动，身体健康新陈代谢正常，就是好皮肤和好发质的最佳保障，也是最有效最直接的保养，说到营养均衡，可以从饮食上多吃一些对于头发好的食物，就是补血气的东西，例如黑芝麻，黑豆，核桃等等都是对头发非常好的。最后就是要说到保护头发防护这件事，避免摩擦，避免紫外线，避免过度染烫。
所谓的标本兼治才是最根本的手段，对于防脱发产品的选择，第一就是要找出脱发的原因，例如洗发水不对，压力脱发，脂溢性脱发等等，了解了自己发质以及护发诉求，从而入手挑选产品，会比较匹配和符合护发的需求，选对了护发产品之后，生活作息以及饮食还是要配合的，只有身体健康，头发才会一起健康哟！ ?在就是自身的身体健康问题，营养不良血气不足长期熬夜或者是大病中都会造成脱发的问题。