济宁化妆观秀赶场摆脱疲惫肌肤也要零时差2

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2014-10-01

香薰促进睡眠

　　无论到哪里，保持充足的睡眠都是护肤的首要措施。然而一旦有了时差，往往就是想睡的时候不能睡，能睡的时候又偏偏睡不着。

　　遇到这种情况，MM们不妨在临睡之前点些香薰，让神经得到彻底的放松，有助于快速进入深度睡眠状态。薰衣草具有很好的安神作用。如果住宾馆或没有条件点香薰，滴几滴薰衣草精油在毛巾上置于枕边也可以。（济宁化妆学校）

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