俗话说，“小寒大寒，冻成一团”、“三九四九冰上走”。南京动辄零下的温度让人们缩手缩脚，越来越多的老年人开始“候鸟式”养老。“南京今年好像特别冷，吃不消了，到南方去过冬吧”。
南京市民王大妈今年63了，小儿子在三亚成家立业。从2010年开始，王大妈每年的12月就会整理行囊，和老伴一起去小儿子家过冬，然后春天再回南京。“以前都是过年的时候，小儿子一家回南京来，后来天太冷了，我想着让孩子们回来也是受罪，还不如我们老两口去海南，正好过个暖和的冬天。”去年冬天，王大妈从海南回来时，面色红润，神采奕奕。“老姐妹还问我怎么保养的呢，怎么精神这么好，可把我乐坏了。今年冬天，我们还是选择在海南‘猫着’。”
南京一家旅行社推出了老年人冬季“候鸟式”养老服务，该旅行社的负责人介绍说，“去年12月份，第一批‘老候鸟’已经飞往海南了。因为不少老年人都有心血管疾病、关节炎等，在寒冷的天气下会加重病情。而海南冬天25℃左右的气温适合老年人的疗养。而且老年人过去以后，住的都是一些疗养院或是老年公寓，在里面老年人的吃、住、行都能够得到妥善的安排。费用也不贵，住一个月大概是3000元的样子。”
尽管“候鸟养老法”看上去十分吸引人，但也并非所有的退休老人都适合。收入制约就是最大因素。此外，专家也提醒，这种去南方“猫冬”的行为属于反季节活动，违背了养生规律。“常年在一个地方生活，生理机能像物种一样，形成了“春生夏长秋收冬藏”的规律，这种反季节活动可能给身体带来意想不到的危害。因此，现代快报记者在此建议，在决定去做一只“候鸟”之前，不妨先听听医生的意见。