1、吞气原因有很多,如剧烈活动或说话比较多,或精神紧张、过度呼吸都会引起吞气过多,这种情况要消除诱因,缓解紧张情绪,多做腹部按摩,帮助胃内过多气体排出;
2、另一种情况是胃肠道产气过多,主要是因为食物如碳水化合物、蛋白质产生的二氧化碳、硫化氢、氮气、氨气过多;
3、肠道蠕动减慢,如便秘,向下经过肠道、经过肛门排出的气体过少,气体必然会向上返,经过胃、经过口中排出;
4、要注意有没有胃肠道器质性疾病,如有胃炎、反流性食管炎、胃十二指肠溃疡等,这些情况也会引起消化不良,造成食物消化不彻底,引起产气过多,造成嗳气症状。