什么是中国武术:
武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗和功法为主要运动形式的传统体育。
武术的特点:1、具有攻防技击动作的特点 2、内外合一形神兼备的特点 3、刚柔相济 4、广泛的适应性
武术的作用:1、很高的健身价值 2、自卫防身作用 3、具有修身养性 4、娱乐观赏丰富文化生活 5、交流技艺,增进友谊 6、磨练意志,培养道德情操
武术运动的内容和分类:
套路运动
1、拳术:长拳、南拳、太极拳
2、器械:长器械、短器械、双器械、软器械
3、对练:拳对练、器械对练、空手对器械
4、集体演练:6人以上集体表演(徒手、器械均可)允许配乐
格斗运动
1、散手 2、太极推手 3、短兵对抗
功法
(功力)展示
中国武术段位制:
为增强人民体质,推动武术运动的发展,提高武术技术和理论水平,建立规范的全民武术锻炼体系,特制定本段位制。
根据个人从事武术锻炼和武术活动的年限,掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养,以及对武术发展所做出的贡献,将武术段位定为九段。
初段位:一段、二段、三段 (鹰)
中段位:四段、五段、六段 (虎)
高段位:七段、八段、九段 (龙)
(青)(银)(金)
武术运动员技术等级:
武术运动员技术等级分为六级:国际武英级(国际级运动健将)、武英级(运动健将)、一级武士(一级运动员)、二级武士(二级运动员)、三级武士(三级运动员)、武童(少年运动员)。
武术裁判员等级称号:
国际级裁判员 国家级裁判员、一级裁判员、二级裁判员、三级裁判员。
武术教练员等级职称:
国家级教练 高级教练 中级教练 初级教练
武术教师等级职称:
教授 副教授 讲师 助教
太原武术学校(太原汇英武馆)