炎炎夏日，人们最喜欢蹲在空调房内享受清凉。需知空调房内待久了，谨防空调病。
什么是空调病？空调病是指长期在空调环境中工作、【南充节能环保空调】学习和生活的人，因空气不流通，而出现类似感冒、皮肤过敏、浑身无力、头晕等症状，这类现象医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。一般老人、儿童和妇女易患空调病。
空调病的症状。常见的有：头痛头晕、恶心呕吐、鼻燥咽干、胸闷气短、皮肤干燥、全身乏力、手足麻木、关节酸痛、记忆力减退和胃肠道不适等症状。女性会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。
如何预防空调病？
1.使用空调必须注意通风，定时开窗，使室内保持一定的新鲜空气，并严禁在空调室内抽烟，确保室内空气清新。
2.从空调环境中出来时，应在有阴凉的地方活动片刻，当身体适应后再到太阳下活动；若长期在空调室内者，应常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
3.空调室内温度和室外自然温度不宜相差过大，以不超过5度为宜；不要让通风口的冷风直接吹在身上，特别是大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病，夜间睡眠最好不要用空调。
4.应经常保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，【南充哪家空调好】以保持皮肤清洁。
5.应定期对采用全封闭式集中空调通风系统及空调过滤网进行清洗，防止大量细菌、霉菌和螨虫的孳生。
6.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
7.若长时间在空调室内办公，应适当增添衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动，以增进末梢血液循环。
8.老年人及婴幼儿不要长时间待在空调房内【南充中央空调】，因为他们的温度感觉差，体温调节也差，以免发生不必要的事件。在空调房内若发现有人出现感冒发热、口眼歪斜等症状，应及时到医院就诊。