1养成卫生习惯
大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，以免肛门细菌传给和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤。
2让呼吸新鲜空气
尽量避免久坐，减少使潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些东西有可能是接触性皮肤炎的元凶。
3讲究卫生、每天用水清洗
换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养：在月经期，不要有。不可以接触冷水，不可以吃辛辣的食物，不要做体力劳动。心情要好，不可以怒，忧，恐，惊，悲。
4温水清洁最好、水太热容易加剧发炎症状
或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消水灌洗，以免破坏正常酸碱性和菌群。