蜂蜜,又称蜂蜜,来源于蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜。蜜蜂从开花植物的花朵中收集花蜜,通常在春天、夏天和秋天收集花蜜。
中医认为蜂蜜是甜的,归脾、肺、大肠、胃经。”《神农本草经》中含有:“甘平无毒,益气补中,止痛药,口渴,服用后长寿。”本草纲目中说:“蜂蜜凉,清热;熟化温度,补中;甜而静,因此可以解毒;它又软又湿,所以可以滋润和舒缓。”干燥。简编《本草纲目》说蜂蜜“火痛汤,还可以打洋葱的白脸”,可见蜂蜜具有补中益急、润燥清肺的功效。润肠排便,排毒舒缓疼痛。常用于腹痛、肺干咳嗽、肠干便秘、自汗、气短、说话懒惰等。
如何吃蜂蜜呢?
1。冬瓜皮蜜茶
配料:南瓜皮糖20克,适量蜂蜜。
制作方法:冬瓜去皮洗净,切块,放入锅中,加水适量,慢火煮25分钟,加入蜂蜜煮12分钟。
功效:利尿消肿,润肺止咳。咳嗽。夏季和秋季也可用于日常保健
2.蜂蜜萝卜饮料
成份:新鲜白萝卜,150克蜂蜜。
制备方法:鲜白萝卜去皮,洗净,切块,放入沸水中,取出,晾干,半天后放入锅中,加入蜂蜜,慢火煮沸,拌匀,冷却饮用。
功效:补燥、润燥、消肿。适用于消化不良、恶心、呕吐、咳嗽等。
3.蜂蜜红酒面膜
成份:红酒、蜂蜜。
方法:取小杯红葡萄酒,加水至浓稠,均匀涂抹于患处。脸。干燥8分钟后,用温水冲洗。
功效:美白和营养。然而,对酒精过敏的人在使用酒精时应小心。
4.蜂蜜粥
成份:核桃20g,松木30g,大米100g,蜂蜜。
制备方法:将核桃仁、松仁切碎,用清水浸泡20分钟,漂洗后放入锅中煮沸。粥。粥煮沸后,加入适量蜂蜜拌匀。
功效:补虚、润燥、清肺解毒。
5.人参蜂蜜茶
成份:人参3g,蜂蜜15g。
方法:先将人参放入平底锅中,加水500毫升,慢火煮1小时左右,煎煮150-200毫升左右,加入蜂蜜拌匀,空腹饮用人参汤,每日3-4次。
功效:益气活血,润肺益健康,安神安神,强表止逆。汗流浃背。它可以用于中老年人的保健。
注:蜂蜜不适用于1岁以下的婴儿,也不适用于中等湿度和焦糖的婴儿。