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　　茶水洗把脸，祛斑美容颜：目前正值春茶上市的季节，虽然价格稍高，但是由于此时的茶口感**、最养人，因此还是吸引了不少爱茶之人。但是，喝剩下的茶叶水倒掉是不是很可惜呢？

　　2、喝汤 多煲点滋阴的汤水，譬如黄、、、等等。当然也不要多食辛辣，譬如火锅，这些也是容易使阴液流失。你可以发现经过一个冬天，皮肤会故意想不到的惊喜。 3、少熬夜 晚上不要熬夜，如此是特别磨耗阴液的。 4、多运动 女性平时少运动，少走动，整天坐在办公室、家里，如斯身体血气运转不畅，在日常就要多加留心，不要饮食生冷，多做运动，春夏可以多吃点补气健脾的食品，比如黄芪、参、山等。

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