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苏州表演培训新宠，好用到逆天

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苏州舞蹈培训

2019-01-23

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苏州芭笛文化传媒有限公司致力于通过苏州文化艺术的不断创新和运用，努力创建业内更加高品质的服务。芭笛在任重道远的前进征途上，真诚欢迎广大用户及合作伙伴与我们一起携手同进，共创辉煌。延伸拓展详情介绍：苏州舞蹈培训优点及注意事项：苏州舞蹈培训优点：小强度练习舞蹈，会把孩子的肌肉束拉长，还能促进孩子生长发育，给予骨骼一定程度的纵向压力。12岁左右适合接受专业跳舞训练，因为身体正处于生长发育前期，是进入专业训练的时期。苏州舞蹈培训注意事项：1、高强度苏州舞蹈培训有可能导致腰肌劳损：膝盖疼、腿疼应该和跳舞没关系，这是正常现象，即使不练习舞蹈，也会出现这种情况，这属于正常的生长疼。一些专业练习舞蹈的孩子，他们每天训练强度大，一般是腰肌劳损和韧带拉伤。不过，苏州舞蹈培训机构每周上1~2次舞蹈课，每次1~2小时，训练强度小，不会影响到关节、脊柱的生长，家长不必担心。体操运动与舞蹈动作是有区别的，体操运动员训练强度大且很多是负重训练，比如把重物放在肩上、力量向下的运动，过度的训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损。舞蹈的训练强度达不到这样。2、低龄儿童进行苏州舞蹈培训请注意保护脊柱学习舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感有帮助，但低龄学习舞蹈确实存在隐忧，苏州舞蹈培训针对这份隐忧特别推出低龄儿童课程，专注儿童脊柱防护。儿童的脊柱在发育过程中，骨质还未长结实，如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时，都可能造成腰椎骨质损伤，强度大的训练等上了小学以后慢慢地加强。3、注意把握训练强度。苏州舞蹈培训机构时时关注学员练习动态，避免学员私下进行高强度舞蹈动作练习，即使有需求，也应在培训老师陪同下进行，避免意外伤害。