郑州体育历史悠久，周宣王元年（公元前827年）

郑州体育历史悠久，周宣王元年（公元前827年），郑州东郊圃田辟为周宣王猎场，少林寺是少林武术文化的发祥地。20世纪初，郑州地区的学堂始设体操、柔软兼游戏课。民国初期，学校体育兴起，20世纪三四十年代，郑州有了正式的体育。郑州的著名运动员有邓亚萍、孙甜甜、巫兰英、李雪英、董栋、李昀琦、宁泽涛等。

1985年起，郑州市先后举办了中国第一届青少年运动会、第九届全国中学生运动会、第一至八届中国郑州国际少林武术节和首届、第二届世界传统武术节等体育赛事。

1994年8月成立的河南建业足球俱乐部是中国较早成立的职业足球俱乐部之一，是中国足球超级联赛的16支参赛球队之一。中超2009赛季，建业队取得中超第三名的成绩，并首次成功挺进亚冠联赛。

郑开国际马拉松赛，由中国田径协会，河南省体育局，郑州市、开封市人民政府共同举办，是河南省唯一常设的大型国际体育赛事，2007年首次举办，于每年春季3月底到4月初适时举行。