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　　柠檬有抑菌消炎的功效,经常食用柠檬汁能有效消除斑点,还能美白.加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错.10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦.都知道柠檬是天然的维生素C"仓库",50g柠檬中的维生素就高达30毫克,还含有其他对皮肤有益的成分.三、使用白醋面膜

　　在纯净水里家一点点白醋,按后用纸膜浸泡,再敷脸,连续3天,停2天,如允许以让皮肤苏息一下,这种面膜是团体的美白,也不花多少钱,是很值得一试的.

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　　色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因.

　　除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:

　　保证良好的作息时间,不要熬夜;

　　一餐不吃没大碍,身体内的营养素能够储存,但一晚没睡,隔天肯定露出倦容,因为睡眠无法"存放","补眠"其实是补不回来的.在我们睡着3小时后,身体会分泌"生长荷尔蒙",一天的身体和肌肤再生,大约花上6小时;建议12点半前上床,以符合人体随太阳作息的"日夜节律",让肌肤顺利再生.睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品,对祛斑有很好的作用.二、冰糖柠檬汁