玛咖是秘鲁人常吃的一种食品，又有安第斯人参的称法，功效主要是补益，具体如下：1、玛咖具有补益肾气、提高肾脏功能的功效，临床上常用于治疗男性的性功能减退、、阳痿、或者不育，可以提高精子的活动能力，改善男性的性功能；2、玛咖可以改善亚健康状态，在临床上有一部分患者做客观检查确实没有明显的异常，但是表现为无精打采、乏力、失眠、精力不集中、提不起兴趣，对处于亚健康状态的人群，玛咖也有辅助治疗作用；3、玛咖具有抗氧化、抗衰老的功效，能够；4、玛咖可以提高脑力、改善记忆力，服法同中药补品一样，一般小火慢炖，煮的时间要长一些，如果与其他药物配伍，一般玛咖要先煮，煮的时间更长一些，然后再加其他的药共同煎煮。玛咖有多种维生素和微量元素，主要作用是补肾阳，可以治疗肾阳虚导致的阳痿、。中医认为人过四十，阴气自半，随着年龄增长，肾精耗损，更年期的男性一般表现为生殖机能下降，畏寒怕冷，可以用玛咖泡水喝或研末吞服，也可以配伍杜仲、菟丝子同用。玛咖主要补肾阳，肺热导致的咳喘痰多，或湿热导致的小便疼痛，下肢无力，虽然怕冷也不能使用玛咖，现代药理研究发现，玛咖有一定的抗作用。本品含有铁、钙等微量元素，如果轻微贫血或缺钙，具备肾阳虚症状，可以选择玛咖服用。