食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外养。如果内养出了问题，用吃的方法来解决，是无稽之谈。“依葫芦画瓢”养生中医强调治病要“因症而异”、养生要“因人而异”，切忌“依葫芦画瓢”。每个人的体质不一样【根据体质挑肥蔬菜籽粉】

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