户外拓展高空心理拓展训练设施

　　高空抓杠

　　规格：长15米宽4.2米高10.8米，(可根据场地定制） 项目说明：24个高空单项可以任意选其中6个项目。攀岩（包含40块攀岩板）材质说明：主立柱材质为钢管，直径不小于159mm，厚度不小于6mm； 主横梁材质为钢管，直径不小于159mm，厚度不小于6mm； 安装说明：施工现场直接组装，无需焊接，整个器材可以整体挪动而不损坏； 地基基础为本厂自带预埋件，无需现场现浇，预埋法兰连接件。

　　说明：高空抓杠别称跳出真我、空中抓杠、空中单杠、高空跳、凌空一跃，高空抓杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。

　　突破个人心理障碍，挑战自我安全区〈舒适区〉，的敌人是自己，不要埋怨外界的条件2、培养队员不怕困难，不畏艰险的精神。培养自我挑战、自我突破的精神和能力。团队的鼓励很重要，自己从影响的思考慢慢转化为积极影响;机遇与风险并存时，我们应如何做?要乐于承认事情就是这样的。能够接受发生的事实，就能克服随之而来的任何不幸;6、开发个人潜能，怎样战胜心理恐惧!

　　1高空断桥--有主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，学员从立柱攀爬至断桥一端，慢慢走到断桥缺口处，跨越至另一端，然后在跨回来，由主保护人员配合放绳，按原路返回地面。（断桥缺口可调）

　　2高空抓杠--有主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，学员攀至立柱顶端，脚尖探出顶端圆盘脚掌的三分之一处，待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。待相对稳定后松手，有主保护人员缓慢匀速的放绳，安全返回地面

　　3高空拓展天梯--两人一组，共同向上攀，学员身体的一部分可能成为同伴攀登的阶梯，同时同伴的手臂也会成为自己攀登时借力的绳索。

　　4相互依存--两名学员分别站在两根钢丝上，面对面双手与对面的学员相握。听到教练开始指令后，两名学员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。

　　5高空泸定桥--有主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，学员开始由立柱攀爬至吊索桥一端，一步步走向另一端终点，利用立柱返回地面

　　6高空荡木桥--1、脚踩下面的荡木，双手分别抓住旁边的吊绳。2、手脚轮流使用，从桥的一端通往另一端。

　　7高空独木桥--从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。

　　8高空合力桥--培训者站在钢板上保持平衡，依靠地下人员拉动绳子使其踏板前进，到达彼岸