户外拓展高空心理训练设施
高空拓展训练器材
规格：长16米宽5米高11米，主体纯钢结构，采用Q235钢材；2、立柱采用Φ159*6mm一根、Φ14mm螺纹钢筋焊接成三角钢筋爬梯，钢板封顶；立柱12米整根；3、横梁采用Φ159*5mm圆管组合连接；4、保护装置：预防保护措施采用底部制作钢构固定爬梯，用时展开； 项目操作采用Φ12mm热镀钢丝绳保护；钢材表面精细打磨除锈，汽车专用漆料喷漆，颜色光亮，颜色光亮，符合对户外色彩的损失比例要求，抗氧化、抗龟裂等能力显著提高，大幅度提升了钢构的使用寿命。
说明：全面性原则。必须对全部生理机能和心理机能进行训练，不得偏废。当然，由于人们从事的体育项目或者日常工作不同，肯定会有某些生理机能或者心理机能会被突出训练。但在这个时候不能对其它机能有所偏废。目前社会上已经存在着不少心理训练班。由于训练过短，只能针对某一心理机能进行训练。有的是“注意力训练”，有的是“自信心训练”，有的是针对儿童的“感觉统合训练”，不一而足。在心理训练目前这个发展阶段上。由于社会还不认可，条件简陋，从单项训练入手无可厚非。但不发展到全面训练，单项训练的成果就不容易保持，因为心理机能在现实生活中是互相配合发挥作用的。比如不进行情绪训练，注意力训练的效果就不容易保持。不接受行为训练，外显行为笨手笨脚。
长期低效率，自信心又从来？以上都是体育训练和心理训练共同的原则。下面是心理训练特有的原则：特殊情境原则，一定的心理素质只能在一定的情境现出来。训练情境与真实情境越接近越好。这是心理训练与体育训练明显不同的地方。在健身房里练出的力量，在比赛场合下基本能发挥出来。但在教室里训练出的“自信心”，在实践场合可能无影无踪。人的心理活动与情境高度契合。在汶川大地震中，“范跑跑”抛下学生自己逃生。在这个特殊情境下，他显示出了“胆怯”的心理状态。但是那些指责他的人，是否就不胆怯呢？未必，因为他们没有经过类似情境的试训，仅仅是在观念上反对这种行为。而那些支持他的人，如果到了同样情境下，也许会为掩护家人献出生命。
1高空断桥--有主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，学员从立柱攀爬至断桥一端，慢慢走到断桥缺口处，跨越至另一端，然后在跨回来，由主保护人员配合放绳，按原路返回地面。（断桥缺口可调）
2高空抓杠--有主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，学员攀至立柱顶端，脚尖探出顶端圆盘脚掌的三分之一处，待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。待相对稳定后松手，有主保护人员缓慢匀速的放绳，安全返回地面
3高空拓展天梯--两人一组，共同向上攀，学员身体的一部分可能成为同伴攀登的阶梯，同时同伴的手臂也会成为自己攀登时借力的绳索。
4相互依存--两名学员分别站在两根钢丝上，面对面双手与对面的学员相握。听到教练开始指令后，两名学员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。
5高空泸定桥--有主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，学员开始由立柱攀爬至吊索桥一端，一步步走向另一端终点，利用立柱返回地面
6高空荡木桥--1、脚踩下面的荡木，双手分别抓住旁边的吊绳。2、手脚轮流使用，从桥的一端通往另一端。
7高空独木桥--从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。
8高空合力桥--培训者站在钢板上保持平衡，依靠地下人员拉动绳子使其踏板前进，到达彼岸
