户外拓展高空心理训练设施
户外高空拓展器械
规格:长18米宽5米高10米,主体纯钢结构,采用Q235钢材;2、立柱采用Φ159*6mm一根、Φ14mm螺纹钢筋焊接成三角钢筋爬梯,钢板封顶;立柱12米整根;3、横梁采用Φ159*5mm圆管组合连接;4、保护装置:预防保护措施采用底部制作钢构固定爬梯,用时展开; 项目操作采用Φ12mm热镀钢丝绳保护;钢材表面精细打磨除锈,汽车专用漆料喷漆,颜色光亮,颜色光亮,符合对户外色彩的损失比例要求,抗氧化、抗龟裂等能力显著提高,大幅度提升了钢构的使用寿命。
说明:自我暗示法在开发心理潜能的行为训练中还是特别需要的。在执行任务中常常身处高空险境,胆量和勇气是圆满完成任务的心理素质。本活动要求队员迅速通过高空窄桥,锻炼高空心理稳定性,寻找调节自身情绪的佳方式,克服高空恐惧。2训练目的(1)锻炼队员的高空心理稳定性,消除恐惧心理。(2)锻炼队员的高空平衡能力、身体协调性。心理行为训练是近年来出现在职业培训领域的全新科目,其目的就是要通过提高民警的基础心理素质和心理健康水平,进一步提升队伍的凝聚力、战斗力.室外高空项目是整个行为训练系统中的重要组成部分.它的组织实施,不仅仅借助于完备、的场地、器械和装备,更有着坚实的科学理论为基础,有严谨的组织程序和实施方法为保障.走到心理行为训练场上才发现。
原来该部正在组织开展心理行为训练。高空断桥、梅花桩、攀岩、双人钢丝等高空训练课目接连上演,让受训官兵大呼惊险刺激。高空心理行为训练,是一种特殊的训练方式,将常规的科目搬到9米左右的高空中,让官兵在9米高的高空环境中挑战自我,旨在培塑官兵过硬心理素质,为遂行多样化试验任务打下坚实的心理基础。”情境心理行为训练法情境心理行为训练法是指创设能引起人的某种主观体验的环境和情况,借以提高行为能力的训练方法。从根本上说,心理训练是由客观环境的刺激引起的,能力是在实践中形成和提高的。要提高人的某一方面的应对能力,就必须创设足以能引起需要这方面能力的主观体验的相应情境,尤其是紧张和恐惧的情境。应该说,这是开发潜能、进行心理行为训练的有效途径。
1高空断桥--有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员从立柱攀爬至断桥一端,慢慢走到断桥缺口处,跨越至另一端,然后在跨回来,由主保护人员配合放绳,按原路返回地面。(断桥缺口可调)
2高空抓杠--有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员攀至立柱顶端,脚尖探出顶端圆盘脚掌的三分之一处,待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。待相对稳定后松手,有主保护人员缓慢匀速的放绳,安全返回地面
3高空拓展天梯--两人一组,共同向上攀,学员身体的一部分可能成为同伴攀登的阶梯,同时同伴的手臂也会成为自己攀登时借力的绳索。
4相互依存--两名学员分别站在两根钢丝上,面对面双手与对面的学员相握。听到教练开始指令后,两名学员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。
5高空泸定桥--有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员开始由立柱攀爬至吊索桥一端,一步步走向另一端终点,利用立柱返回地面
6高空荡木桥--1、脚踩下面的荡木,双手分别抓住旁边的吊绳。2、手脚轮流使用,从桥的一端通往另一端。
7高空独木桥--从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路,虽然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇气。
8高空合力桥--培训者站在钢板上保持平衡,依靠地下人员拉动绳子使其踏板前进,到达彼岸