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高空拓展训练器械 户外高空拓展器材 相互依存

关键词:高空拓展训练器械

详细信息

  户外拓展高空心理训练设施

  相互依存

  规格:长19米宽5米高12米,主体纯钢结构,采用Q235钢材;2、立柱采用Φ159*6mm一根、Φ14mm螺纹钢筋焊接成三角钢筋爬梯,钢板封顶;立柱12米整根;3、横梁采用Φ159*5mm圆管组合连接;4、保护装置:预防保护措施采用底部制作钢构固定爬梯,用时展开; 项目操作采用Φ12mm热镀钢丝绳保护;钢材表面精细打磨除锈,汽车专用漆料喷漆,颜色光亮,颜色光亮,符合对户外色彩的损失比例要求,抗氧化、抗龟裂等能力显著提高,大幅度提升了钢构的使用寿命。

  说明:提高团队的沟通、协作、创新、领导力、执行力等为目的,高空项目作为个人突破内容,在培训中只占很小的比例,通常只将高空项目作为体验项目、单次使用。心理行为训练更注重对高空项目的训练,通常以高空项目为主,在培训时,要求受训者在高空完成项目如同在地面完成一样流畅,旨在磨练战士的意志力,提高综合心理素质,因此在项目选择和使用上以训练为主。把高空项目操作经常化。通过克服对高空恐惧,来提高心理的承受力。从而提高战士的意志力。心理行为训练是应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理,借助于行为训练来提高受训人员基础心理素质和心理健康水平的一种途径和手段。心理训练和身体训练,技术,战术训练,政治思想教育及智力训练等构成运动训练的基本内容。

  心理训练在完成练任务,取得好的训练效果,获得优异的比赛成绩等方面都有重要意义。随着训练科学和训练实践的发展,人们对心理训练的意义更加清楚,过去人们习惯的行为训练,比赛主要消耗身体能量,只要有良好的运动素质和熟练的技术,在比赛中就能取得想的成绩,而现在科学证明,在训练和比赛中不断消耗身体能量,而且也消耗心理能量,平时没有良好的心理训练,即使有良好和技术训练方法,在比赛中也很难取得良好的成绩,有人提出比赛成功率30%在于心理,70%在于其它方面。心理训练可以使运动员获得高度发展的智力能力,在运动训练和比赛中,运动员要有专门化的知识,有丰富的想象力和高度的注意力,并有高度发展的思维能力,在于复杂的环境中冷静思考。

  1高空断桥--有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员从立柱攀爬至断桥一端,慢慢走到断桥缺口处,跨越至另一端,然后在跨回来,由主保护人员配合放绳,按原路返回地面。(断桥缺口可调)

  2高空抓杠--有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员攀至立柱顶端,脚尖探出顶端圆盘脚掌的三分之一处,待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。待相对稳定后松手,有主保护人员缓慢匀速的放绳,安全返回地面

  3高空拓展天梯--两人一组,共同向上攀,学员身体的一部分可能成为同伴攀登的阶梯,同时同伴的手臂也会成为自己攀登时借力的绳索。

  4相互依存--两名学员分别站在两根钢丝上,面对面双手与对面的学员相握。听到教练开始指令后,两名学员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。

  5高空泸定桥--有主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,学员开始由立柱攀爬至吊索桥一端,一步步走向另一端终点,利用立柱返回地面

  6高空荡木桥--1、脚踩下面的荡木,双手分别抓住旁边的吊绳。2、手脚轮流使用,从桥的一端通往另一端。

  7高空独木桥--从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路,虽然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇气。

  8高空合力桥--培训者站在钢板上保持平衡,依靠地下人员拉动绳子使其踏板前进,到达彼岸

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