户外拓展cs激光装备

　　模拟CS

　　规格：1080mm*280mm*145mm，采用ABS+尼龙+玻璃纤维，设备均经过轿车碾压无损伤等测试。拉栓上弹真实，全语音播报，大功率300米作战，弹匣可以拆卸，整套cs激光设备采用全进口锂电池，超长耐用，一次充电使用可达72小时以上，省时省力省成本。工控机板插件，使用寿命更长。

　　说明：是一项上至70老人，下至5岁都能够参与的运动，这样的亲子运动当然是人们的文娱必选项之一。但是在户外运动疲倦难免，怎样防止因疲倦而招致的，是每个参与活动的人需求留意的。疲倦的缘由比拟多,疲倦开展的速度和水平也因人而异。要依据所处的环境、运动项目的难易水平及兴味大小,当然主要的还是按照身体安康情况来停止。的运动量是能够依据参与者的实践状况停止有郊把控的。合理负荷。负荷普通不应超越体重的1/3,多不要超越体重的45%,尽可能依据自身情况来权衡可担负的重量。参与运动前应先做热身运动。教官要把握好量，防止时快时慢,过快或过慢都会增加疲倦。恰当休息。在玩过程中，你需求恰当的休息，在每局完毕后。

　　无论有无疲倦感都要休息，要与队员一同分享战役经历与心得，用这个时机同时能够促进与别人的感情交流。保证充沛睡眠时间。一般每日要保证八小时睡眠。在参与活动前好休息好，防止第二天由于运动量加大而招致过度疲倦。充沛的营养、合理的膳食。户外活动耗费热量每日可达4000卡,在运动中会在山路、坎坷不平的中央行走,体力耗费比平地行走大16倍。假如没有充沛的营养支撑,会加大疲倦水平,延长恢复体力的时间。补充能量的办法是多吃蔬菜,适量补充蛋白质、糖和脂肪,一日三餐的热量分配要合理。足够的饮水。每天至少4升水(不包括饮食中含的水分),在热区或夏季出汗量多，每天需求补充6升—7升水。好在动身前及大休息时将水喝足,并要带上足够的水随时保持水分。