户外拓展军警消防训练设施

　　阻绝墙

　　规格：5.7*2.5*4.5 占地4.7*2.5，76钢管,圆木,链条，手抓紧下垂的绳索，脚踏阻隔墙面，努力向上攀爬至平台，由后方设立的梯子安全返回地面。锻炼了身体素质，提升了对事物的主控能力，铸就了面对困难放弃的心理品质，提升了抗挫折能力。

　　说明：新式可能有点陌生，因此在这里给大家介绍一下新式障碍——渡海登岛400米。渡海登岛400米障碍场是针对渡海登陆的实战环境来进行模拟的，以提高单兵海上适应能力为重点，遵循体能训练规律，按照系统组合的原理，不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的特殊状态，集体能、技能和心理训练为一体，适应渡海登陆训练需要。场地采用4次回转，共10个项目，包括跑道和间隔地设置于跑道上的障碍。下面就让我们走进院校，一起来认识一下渡海登岛400米障碍，帮助大家建立一个直观的印象。障碍简介：软桥悬架于半空中。桥面陡斜，模拟实战环境中的水中浮桥，锻炼训练者身体的平衡性。完成方法：跑步上桥，迅速通过。技巧攻略：重心放低，两眼平视前方；

　　脚步踏准，找准中线；速度要快，身体要稳。障碍简介：螺旋梯由旋转升梯、环状平台和竖杆构成，模拟海面上颠簸的船只，锻炼训练者行进的稳定性。完成方法：快速登上旋梯，绕平台行进一圈，由中间竖杆滑下。技巧攻略：两手抓实，两脚踩稳，胳膊和脚靠着竖杆滑下。障碍简介：高低横木由高低4根横杆交错构成，模拟船只上的高低障碍物，锻炼训练者的灵活性。完成方法：俯身通过低木，跨越通过高木。技巧攻略：手脚协调，注意衔接。障碍简介：绳网为悬垂于地面的铁链网，顶部设有横杆，锻炼训练者的心里素质，克服恐高情绪。完成方法：由底部攀爬至顶部，翻越横杆，从另一侧抓网踩节点落地。技巧攻略：手要抓紧铁链，脚要踩实节点。障碍简介：轮胎攀台由吊板、悬挂轮胎、麻绳和软梯等构成。