盆底肌康复仪器效果怎么样
盆底肌,即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成,其中结缔组织容易受到损伤,
这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。盆底肌具有控制排尿、排便,支持盆腔脏器,维持紧缩度和提高生活满意度等多种功能。
盆底肌肉就像一条弹簧,将耻骨、尾椎等连接在一起。胎儿和随之变大的子宫,会对许多器官形成长期的影响,并且在产妇生产时不但需要消耗许多体力,也会造成一些损伤。如:剥离时,在子宫壁留下的创面;会的撕裂伤;或剖腹产的手术伤口。这都需要产后休养,好让新妈妈们恢复体力,并让伤口得以复原。
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产后恢复不仅仅是体态的恢复
更重要的是生理的恢复
不少宝妈跟勇宝聊天时都会提到
由于产后盆底肌没有恢复好
只要一打喷嚏、大笑、下蹲
会出现漏尿的尴尬问题
其实,从怀孕开始,到分娩,再到产后,女性要面对的各种身体和心理上的疼痛和疲惫 她们所面临的困难远比我们想象的要多得多,很多时候这些问题往往会被旁人甚至会被自己忽略,每个妈妈都真心不容易。
女人天生爱美,所以经常会去做脸部保养,可是她们却往往忽视了自己 “第二张脸”—— 盆底的保养,这张“脸”影响排尿、排便和生活,所以这张“脸”的“肤质”如何,只有自己知道,而决定“肤质”水平的则是对盆底起非常重要支撑作用的盆底肌。那我们该如何保养我们的盆底肌呢?
支持盆底的肌肉由外到内,由浅入深分为三层,对排尿、排便及生活发挥主要作用的则是内层,即狭义上的盆底肌。1948年妇科医生阿诺德?凯格尔博士次描述了支撑子宫、膀胱、直肠、小肠的盆底肌肉,也称之为“凯格尔肌肉”或“PC肌”。
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