中医讲究：“春生，夏长，秋收，冬藏”。

　　进入冬天，人的身体受到寒冷天气的影响，也会出现阴盛阳衰的状态，很容易受到寒邪的侵袭，出现各种身体疾病，沙疗是冬季防治疾病的一大好方法，既能治病，又能养生。冬季沙疗，能实现

　　“治病+养生”二合一的功效。

　　春天错过了，夏天错过了，秋天也错过了，冬天你还打算错过吗？赶紧和你的小伙伴们约起来一起去沙疗吧！！！

　　1温经散寒，行气活血

　　这是沙疗擅长的。我们常常用来调理各种气血瘀滞，受寒等等。中医认为，气血通畅，才能维持人体的正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，沙疗疗法可以使高温透彻身体筋骨，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

　　冬天沙疗的好处

　　1、冬季是适合沙疗的季节，首先冬季气温较低，气候寒冷，温暖的沙疗成为的休闲聚会场所；其次，在冬季很多人免疫力下降，更需要沙疗。

　　女性在冬季做沙疗，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病，经常做沙疗的女性会发现体质明显改善。所以，对于女性而言，沙疗可以起到一定的保养作用。

　　沙疗的女性适应症：手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、。

　　男性冬季做沙疗，释放工作压力，一些工作压力较大，容易疲劳的男性。这类人群更需要通过沙疗来调理身体，通过沙疗出汗，并借助沙疗内的养生能量来释放压力，调理亚健康。且肾为“先天之本”、“生命之源”、而冬季是养护肾脏的时期。一是顺应自然界万物封藏的规律；二是顺应人体内阳气潜藏的规律，以育阴护阳。