锻炼，不过有些位置没那么外露的部位得到的重视就不太够了。

　　最近，一款正式推出的游戏外设，即将能帮助这些隐秘而伟大的肌肉同样变得强健。

　　伊美思是一家法国公司发明的锻炼器，如今已经结束众筹，进入贩售阶段。

　　光看外形的话，伊美思盆底肌可能和一些快乐小道具有些相似。尽管它们都是用在同一个部位的，但目的有些差异——是一款盆底肌锻炼器，同时能搭配游戏使用。

　　3.保护脊柱

　　盆底肌肉不是独自工作的，它们与深层腹部肌肉腹横肌、深部脊柱肌肉多裂肌和膈肌紧密联系。

　　盆底自动收紧和上提，与核心肌肉共同作用稳定骨盆和腰椎关节。它们协同强壮的躯干肌肉，支持脊椎，防止人们在日常活动中受伤。

　　医用款产康修复仪信誉保证

　　凯格尔运动

　　盆底肌康复训练主要方法是主动收缩和被动收缩，主动收缩的最初模式是“凯格尔运动”。凯格尔（Kegel）运动是1948年妇科医生阿诺德·凯格尔博士发明的非手术治疗放松练习。

　　产后恢复

　　在孕前练习凯格尔运动可以更好地在孕期控制排尿，有效缩短顺产产程，并有助于产后会阴撕裂的愈合及预防产后痔疮。怀孕后可以继续练习凯格尔运动，但如果在孕前没有接触过凯格尔的孕妈，建议在专业老师的指导下完成。

　　其实，在我们的教育中，很少有人会直接去分享“生育中的屎尿屁”，甚至无数没有生过孩子的女性，对此也是一知半解。

　　但这些事情，你必须知道。

　　漏尿，又称尿失禁。

　　医用款产康修复仪信誉保证

　　阴*电极的治疗是有多种模式可以选择的，可以自己盆底肌的情况（测评情况），调节不用的强度和选择不同的疗程，按时按量完成私人定制康复计划。

　　它的使用方法简单，自己一个人选择一个安静舒适的环境，慢慢将探头放入体内，按照配套的APP提示操作，系统会自动分析并记录盆底肌健康状态。

　　一天电刺激配合两天生物反馈训练，这样循环，一般一个月肌力评估数据就会有明显提升。根据个人情况，快的一个月就能让盆底肌达到产前状态。

　　美国妇产学院（ACOG）委员会认为，在没有禁忌症情况下，应鼓励孕妇参加规律的盆底肌肉锻炼。

　　妊娠期盆底肌肉松弛加上*娩时的损伤，极易造成盆底功能障碍。

　　该款设备采用电疗,热疗,磁疗,振动按摩四种不同的治疗办法,综合治疗。产后盆底肌肉康复原理及基

　　医用款产康修复仪信誉保证