盆底肌自我保健操

　　早在1948年，美国家凯格尔就提出妇女要进行盆底肌训练，即有意识、有节律地做盆底肌肉的收缩与放松运动，从而加强盆底肌的力量。

　　盆底肌肉修复的意义：

　　1.治疗压力性尿失禁。

　　2.为您和您的增加性*活满意度。

　　3.增强盆底肌力。

　　4.改善盆底血液循环。

　　5.维持盆底康复的持久疗效

　　医用盆底肌综合仪六大优势

　　与用的麦澜德凯格尔球不同，LELO的露娜球是空心的，每个里面都有一颗重量级的滚珠。当练习者做出正确的主动收缩动作，就可以让露娜球在体内上下滑动，这时里面的滚珠会碰撞产生振动以刺激盆底肌被动收缩。

　　六大配件以及功效

　　1.盆骨肌修复探头：360°刺激探头、全面恢复紧致度、刺激肌肉，改善漏尿、恢复盆骨肌张力和弹力

　　2.震动按摩棒：四种震动模式、十档物理震动

　　3.弹力值测压：测弹力松弛的数值

　　4.微电经络刷：疏通经络、排除，改善亚健康

　　5.超声探头：暖宫养巢、精油导入、温热按摩（用超声波发热手柄在腹部按摩，也可以精油药油导入，达到暖宫养巢，促进新陈代谢，改善盆腔延缓衰老的作用）

　　6.矫形气波服：红外热敷、自动气压、穴位按摩

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　　日常如何预防？

　　除了盆底肌肉康复技术，我们更需要新的理念——治未病。防患于未然，早诊断早治疗，及时控制疾病的演变，防止疾病的复发和治愈后遗症。

　　分娩时，产妇一定要做到不过早和不过度向下迸气用力；分娩后，应充分休息，注意产褥期卫生，加强营养，避免过早重体力劳动。养成规律大小便的习惯，切忌憋便，多吃纤维素丰富的食物，多喝水，防止便秘。

　　产后42天复查时，一定要做一个盆底功能评估。因为，产后一年是进行盆底肌肉锻炼和治疗的关键期！

　　女性在分娩时，盆底肌肉会受到严重的损伤，因此在分娩后，几乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康复训练。

　　智能语音盆底肌康复仪

　　6大产品优势

　　1.语音播报

　　2.腹直肌的修复

　　3.生物反馈训练

　　4.盆底肌的修复

　　5.生物反馈评估

　　6.实时曲线指导

　　产后私密检测腹直肌训练仪器，融合了生物微电训练电刺激理疗法生物反馈评估训练+舒适热疗结合综合物理理疗修复

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