适应症状:

　　1、产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。

　　2、阴*松弛、阴*痉挛、性*活不满意者。

　　3、轻、中度子宫脱垂，阴*膨出。

　　4、各种尿失禁。

　　5、反复阴*炎，尿路感染患者非急性期。

　　6、泌尿生殖修补术治疗。

　　7、产褥期症状（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等）。

　　8、全身运动系统肌肉功能障碍。

　　9、乳房松弛、乳房下垂。

　　10、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍。

　　11、术后疤痕疼痛。

　　麦澜德凯格尔球训练指南

　　练习球的顺序是：直径由大到小，而重量由轻到重。掌握了这个规律，即便我们购买其他品牌产品也可以合理安排自己的训练计划

　　每种版型都包括4个球（2蓝2粉）和1个连接件。球体是硬质ABS塑料的，连接件是弹性硅胶的。蓝球和粉球重量不同，可以一个单独使用也可用连接件自由组合为双球。

　　多功能医疗综合盆底肌生产商

　　和其他保健操一样，盆底肌训练也可以分为徒手与器具两种。

　　徒手训练 ①紧缩肛门，开始时以收缩3秒为一次（若坚持不到3秒可以缩短时间），随着锻炼效果加强，逐渐延长到10～15秒。②放松肛门，和收缩保持一样长的时间。如此重复，每天2～3次，每次以10分钟为宜。

　　器具训练 即“阴*哑铃”。在阴*塞入“哑铃”样的小器械，让阴*收紧以免其脱出。每天坚持一小段时间（约10分钟）锻炼，从坐位、站立位到慢步、快步走，小器械则从轻至重，逐渐增加难度。这种训练应在医生的指导下进行，以免器具选择不当造成感染或损伤。

　　盆底康复是楚雄州妇幼保健院妇女保健部的特色专科，盆底康复治疗室环境优美舒适，医护人员曾到广州中山盆底康复中心进修学习，技术力量雄厚。科室目前拥有国际最*进的盆底筛查、诊断、治疗仪共3台，开展了盆底肌压力、张力检测，盆底疾病康复治疗等项目。

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　　“盆底肌训练仪”一款“”可以玩的游戏机！

　　你想知道如何在家轻松解决阴*松弛的问题吗？

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　　你想知道如何一边锻炼一边玩游戏吗？

　　这款号称可以和一起玩的游戏机！能让您在玩乐中锻炼私密，通过主动收缩肛门、阴*、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，提升盆底肌肉收缩的力量，从而达到治疗尿失禁、缩*的作用。它还可以让女性在性*的过程中更容易获得性高*。

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