主要5大功能

　　1. 智能语音提示

　　2. 盆底肌评估

　　3. 盆底肌反馈训练

　　4. 盆底肌仿生物电修复

　　5. 腹直肌修复

　　腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。经常漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味，更严重的可能需要用护垫，给生活造成极大不便。776.jpeg

　　“吊力”不足，还可以表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴*前/后壁膨出）、大便失禁。常有中老年人是因发现外阴有肿物脱出，才到就诊的。但由于就诊太晚，脱垂程度较严重，往往错过早期康复治疗的时机，不得不接受手术治疗。

　　压力性尿失禁和子宫脱垂等，是盆底肌薄弱远期的影响，而性*活质量下降，则是近期的主要影响。这在产后妇女中尤为多见。有相当部分产妇出现阴*前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降等，加上产后激素变化，阴*黏膜干涩和菲薄，会阴伤口恢复欠佳，直接影响性*活质量。

　　可以说，女人要健康、幸福，必须有一个强健的“网”。

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　　凯格尔球

　　没时间去的妈妈们，也可以自行购买凯格尔球进行训练，它可以更快的帮你找到盆底肌。

　　前面PO出的凯格尔球，主要为麦澜德公司提供给医疗机构配合疗程使用，一共有5个尺寸不一的球。其中最*的1号球直径32mm重量20g，最小的5号球直径22mm，重量68g。每次练习，从阴*往身体内放入一个球，通过收缩放松动作让球体上下滑动达到锻炼的目的。

　　在这个十分唯美的过程中，女性用户的盆底肌得到锻炼了，生活更美好了。而且游戏过程中还能手离手机玩游戏，给人一种意念控制大师的高深莫测感。

　　也是因为如此，P当年在众筹的时候就十分受欢迎——筹集金额达到了当时目标的7倍。不性用户都认为，这款道具的推出的确是个好事，也意味着大部分人都开始对这些正常的生理现象抛去耻感。

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　　盆底肌，封闭骨盆底的肌肉群。这些看不见、摸不着的肌肉少有人知晓，却承担着多项功能，默默地协调你每一天的生活。太多女性错误地认为，随着生育和衰老，盆底出现问题是太正常不过的现象，也不清楚问题出现后该做些什么。

　　1.控尿控便

　　要说盆底肌的哪项功能最影响生活质量，非控尿控便莫属。健康的盆底肌默默行使着“括约”功能，保证生活中各种情形下尿液、粪便不会在不自主的情况下流出。

　　然而盆底肌一旦松弛虚弱，控尿控便就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏等腹压增加的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。

　　反馈系统 这是与刺激系统相连的一个显示器，能够显示肌肉收缩的曲线。训练者像玩电子游戏一般，一边训练一边看自己运动的曲线。有趣的是，屏幕还会出现诸如“哎呀，自己肚皮用力了”、“这次收缩没坚持好哦”等人性化的提示语言。同时系统设有各种模块和场景模拟，以增强锻炼的趣味性。

　　在学会正确的盆底肌收缩方法后，可在家里每天坚持一小段时间的“阴*哑铃”锻炼，以保住“训练的战果”。

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