主要5大功能

　　1. 智能语音提示

　　2. 盆底肌评估

　　3. 盆底肌反馈训练

　　4. 盆底肌仿生物电修复

　　5. 腹直肌修复

　　Ⅰ类纤维是慢肌收缩纤维，训练主要针对力度，持续时间和重复性；

　　Ⅱ类纤维主要是快收缩纤维，训练主要针对力度、速率和疲劳。

　　利用生物反馈治疗仪进行kegel训练

　　通过仪器准确测定神经-肌肉和植物神经系统的正常和异常活动状况，并把这些信息有选择性地放大成视觉和听觉信号，然后反馈给患者，患者通过生物反馈信号了解原来难以感知的机体状况的变化过程。

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　　kegel训练的优点

　　1、安全性：无创、无痛、无需要服用药物；

　　2、科学性：针对PDF发病原因制定个性化治疗方案；

　　3、趣味性：治疗过程犹如做游戏一般轻松愉快；

　　4、非依赖性：去除病因后，经过一个疗程治疗，结合家庭康复训练可保持长期疗效。

　　所以，剖宫产也要做盆底康复。

　　盆底肌不只会太松，还会太紧

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　　盆底康复是多维度的

　　1.盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

　　盆底康复，唯有通过物理运动康复进行综合评估后进行自主的康复训练后才能主动恢复盆底功能，任何想通过外界设备、药物、按摩、推拿、电疗、光波类所谓产后恢复项目都是徒劳。

　　产后盆底康复，是为了防治25年后的病

　　2.盆底出了问题，只要引起重视，及早检查，进行简单生活方式干预和物理运动康复恢复，诸如尿失禁、子宫脱垂等问题就能很好的被解决。但预防盆底功能障碍却有“黄金时间”，一般是女性产后42天至6个月。

　　及早在产后42天至6个月这个康复黄金期进行盆底筛查、盆底康复，是每位新妈妈明智的选择。产后若没有进行盆底肌的锻炼和物理康复，随着年龄增大和激素水平下降，到了N年后时，将会是尿失禁和子宫脱垂的高发期。原本简单有效的凯格尔训练、盆底功能恢复、腹直肌分离、骨盆恢复等也将无能为力，不得不需要手术的干预。

　　原则如下：

　　产后盆底肌肉康复的主要目标和基本原则是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗PFD、改善质量。1952年，Arnold Kegal医生提出了Kegal训练法以加强盆底肌肉的力量，减少尿失禁的发生。在此基础上辅以生物反馈技术、电刺激等技术，大大提高盆底康复治疗的治疗效果。

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