在孕期就开始进行凯格尔运动，能有效避免盆底肌松弛。

　　究表明，孕期盆底训练可以降低初产妇产后3个月的盆底功能障碍发生率，产后康复治疗明显降低产后6-12个月盆底功能障碍性疾病发生率。

　　运用生物微电流治疗原理，通过治疗头芯片的电流传感，用微电流的刺激，可令肌肉收缩，可以刺激到神经和宫颈及壁肌肉，达到提升的效果。

　　同时可以提升负离子的更新速度，达到促进新陈代谢的作用。

　　01、尿急尿频尿不尽、排尿困难、排尿延迟；

　　02、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主地漏尿(尿失禁)；

　　03、产后松弛，困难疼痛致生活不满意；

　　04、盆腔感或坠胀感，腰骶部感或疼痛；

　　05、阴口或阴中外有肿物脱出

　　新款医疗盆底肌好在哪

　　盆底肌训练仪(语音播报系统) 盆底肌康复、评估、锻炼 + 腹直肌恢复为一体的完美组合。

　　盆腔和盆底肌是怎么回事?

　　看看就明白了盆底肌就是我们盆腔里面脏器的拖盘骨盘不归位，盆底肌不提升，你的脏器无法归位，是各种问题的根源！！！轻中度松弛～炎症反复发作、腹涨、月经不调、1一2度松弛等！重度松弛～不孕不育、阴吹、漏尿、子宫脱垂、壁膨出、肛漏等你还以为漏尿是小事？还以为肚子大是胖的？除了美丽你更应该选择健康

　　盆底肌仪器的原理：

　　是一种物理疗法，采用低频脉冲电的刺激，让盆底肌被动收缩伸张，加速血液循环，减少血管淤血程度，促进新陈代谢，加速联合软组织损伤的修复。同时激活脑内的内源性多肽神经元，释放内啡肽，减轻耻骨分离软组织损伤引起的疼痛，是临床短期迅速缓解疼痛的有效方法。 盆底肌修复：盆底是一个有肌肉韧带组成，盆底肌就像吊床一样，支撑着膀胱，子宫，直肠等器官。盆底肌还参与控尿排尿，控制排便，维持的紧缩度，增加性快感。孕期的增加与分娩是导致盆底肌损伤的主要原因，妊娠时盆度肌肉处在持续受压中，而逐渐松弛。而分娩时部分韧带松裂，盆底肌的弹性更差。

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　　骨盆修复与盆底肌修复的区分听语音

　　作为一个产后妈妈，已经我也很茫然不晓得做盆底肌修复仍是骨盆修复。里面养身馆都能够做骨盆修复，她们倾销的时分说盆骨修复和盆底肌修复都是一样的，但实践的医治和感化都是完整样的。

　　生物反射神经医治

　　骨盆病愈仪

　　办法/步调

　　盆底肌医治：病院行评价，评价完后体系会主动出一套医治。医治是用一个探头电刺激盆底肌，然后再随着电脑做膨胀盆底肌的活动。

　　骨盆修复与盆底肌修复的区分

　　就算是正在仪器医治，回家也要继承做活动。

　　一台盆底肌修复仪器功能效果一台盆底肌修复仪器功能效果

　　骨盆修复与盆底肌修复的区分

　　骨盆修复医治：应用骨盆，放松肌肉。再用骨盆病愈仪，经过从双方向中央挤压的方法，膨胀骨盆。不外骨盆病愈仪器，纯洁的俩。

　　练习三：跪姿伸腿

　　Step 1 继续四点跪姿，吸气准备

　　Step 2 呼气时右腿慢慢向后伸，吸气不动，呼气慢慢收回

　　Step 3 4--6次一组，每侧腿2--3组

　　注意：身体保持中立位，仿佛骨盆上放了一本书，保持书不掉

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